ストレス・感情 ストレスは自律神経の乱れを招く!アンガーマネジメントを使った対処法を紹介!
こんにちは、もっちです。今回の記事では、ストレスが自律神経に与える影響とそれへの対処、ストレスコーピングの一つである「アンガーマネジメント」のやり方をご紹介します。ストレスによる自律神経への影響と対処についてここではまず、自律神経とストレス...
ストレス・感情
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