ストレス・感情

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こんにちは、もっちです。今回の記事では、ストレスが自律神経に与える影響とそれへの対処、ストレスコーピングの一つである「アンガーマネジメント」のやり方をご紹介します。ストレスによる自律神経への影響と対処についてここではまず、自律神経とストレス...

こんにちは、もっちです。この記事では、「ストレス社会」と言われる現代社会で、筆者が役に立つと思う心理学の知識をご紹介します。「ストレス社会」と言われる今だからそこ、知ってほしい心理学の知識皆さんご存知のように、現代社会は「ストレス社会」と言...