心理学の知識

こんにちは、もっちです。今回の記事では、「心の居場所」（心理的居場所）についての考察です。「居場所」の重要性は、子どもへの支援の文脈ではかなり前から指摘されてきました。しかし、「居場所」の問題は子どもに特有のものではありません。大人にとって...

こんにちは、もっちです。今回の記事では、感情のコントロールが難しい理由(要因)や、感情コントロールの必要性とメリットについてご紹介したいと思います。また、自分の感情との付き合い方のヒントとなりそうな考え方についてもお伝えします。感情のコント...

こんにちは、もっちです。今回の記事では、ストレスが自律神経に与える影響とそれへの対処、ストレスコーピングの一つである「アンガーマネジメント」のやり方をご紹介します。ストレスによる自律神経への影響と対処についてここではまず、自律神経とストレス...

こんにちは、もっちです。この記事では、「ストレス社会」と言われる現代社会で、筆者が役に立つと思う心理学の知識をご紹介します。「ストレス社会」と言われる今だからそこ、知ってほしい心理学の知識皆さんご存知のように、現代社会は「ストレス社会」と言...